Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 70,36g | Białk: 47,28g | Węglo: 105,99g.
Śniadanie: Lidl Le Gruyere, Nostja Kiełbasa Chorwacka , Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Awokado, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Mleczna Zagroda Masło Extra, Скит Майонез Провансаль 67%, Morliny Parówki Berlinki Classic. Obiad: Lidl Mortadela, Auchan Ser Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Zagroda Masło Extra, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny. Przekąski/Inne: Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Голодные глаза
|