Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1401 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 73,05g | Węglo: 157,19g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Awokado, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Wędzony Łosoś, Margaryna, Jajko Gotowane, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Obiad: Margaryna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Domowe Zupa Krupnik, Wedel Ptasie Mleczko. Przekąski/Inne: Schab Gotowany, Krupnik, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|