Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2024
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 56,62g | Białk: 170,51g | Węglo: 252,27g.
Śniadanie: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Yeşil Elma, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kebir Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Tereyağı, Maydanoz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fiyonk Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fiyonk Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|