Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 91,85g | Węglo: 148,07g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Jajko Gotowane, Gzella Szynka Wołowa, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Pomidory, Wasa Sport, Czerwona Papryka, Awokado, Graal Makrela w Sosie Pomidorowym. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Klopsiki w Sosie (Mieszanka). Przekąski/Inne: Naleśniki z Serem, Śledzie w Śmietanie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|