Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2874 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 128,23g | Węglo: 443,63g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Rogal Maślany. Lunch: Mandarynki , Pilos Serek Wiejski Lekki, Pastani Makaron. Obiad: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Targ Rybny Lidla Dziki Łosoś Pacyficzny, Harvest Basket Frytki Proste. Przekąski/Inne: BioTech USA Carbox, Pastani Makaron Penne, Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|