Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
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62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2127 kcal
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Tłusz: 58,75g | Białk: 60,85g | Węglo: 325,22g.
Śniadanie: 요플레 클래식 요거트, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 오렌지 마말레이드, 상추, 바게트, 호밀빵. Lunch: 코카콜라 스프라이트 (500ml), 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 도토리묵, 깍두기, 김치, 김치전, 육회비빔밥. Obiad: 디카페인 커피, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. Przekąski/Inne: 롯데 제크 오리지널, 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 아시아 배. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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