|
na czczo,pas 75cm
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4355 kcal
|
Tłusz: 141,14g | Białk: 160,00g | Węglo: 597,98g.
Śniadanie: Dega Paprykarz Szczeciński , Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Cytryna, Lipton Herbata. Lunch: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Lipton Herbata, Lidl Drożdżówka z Serem, Cytryna. Obiad: Mlekpol Śmietanka Łaciata 36%, Cukier, Virtu Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Galbani Mozzarella, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Lipton Herbata, Cytryna, Biedronka Paluch Serowy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|