Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
367 kcal
|
Tłusz: 12,86g | Białk: 25,43g | Węglo: 37,31g.
Śniadanie: Яблоко, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Przekąski/Inne: Вода, Зеленый Чай, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1524 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|