Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 99,75g | Węglo: 178,42g.
Śniadanie: Mercadona Hummus, Nespresso Café Capsulas, Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nueces, Alitey Bebida de Avena. Lunch: Bonarea Tortellini Ricotta y Espinacas, Cirio Tomate Natural Especial Pasta. Obiad: Vemondo Untable Vegetal Verduras Asadas, Vegetalia Seitan Natural Agricultura Ecológica, Hacendado Yogur Soja Natural , Protein K Pan Proteico, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Quesitos Light, Cebollas, Calabacín, Patata Cruda. Przekąski/Inne: Uva Blanca, Hacendado Yogur Soja Natural , HSN Sports Evonative Whey Vainilla. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|