Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2663 kcal
|
Tłusz: 78,17g | Białk: 94,89g | Węglo: 388,48g.
Śniadanie: Helio Orzechy Nerkowca, Bakalland Żurawina Suszona, Pear, Łaciate Mleko 3,2%, Sante Siemię Lniane , Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Italiamo Pecorino Romano DOP, Lubella Sos Bolognese, Auchan Tagliatelle All’Uovo. Obiad: Zott Jogobella Wiśnia , Krakus Zupa Pomidorowa, Henglein Kluski Lane, Tomatoes, Banana, Eridanous Ser Halloumi, Pilos Masło, Carrefour Chleb Czystoziarnisty. Przekąski/Inne: Orange, Apple, Zott Jogobella Wiśnia . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|