Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 102,64g | Białk: 171,24g | Węglo: 183,45g.
Śniadanie: Krakus Szynka Eksportowa, Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Danie Express Steki, Danie Express Steki, Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Olej Roślinny, Pastani Makaron, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|