Dziennik Franclau, 15 sty 24

Profil Franclau | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024

68 kg Do tej pory straciłeś: 10,2 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2024:

1076 kcal

Tłusz: 32,89g | Białk: 74,65g | Węglo: 119,07g. Lunch: Soignon Fromage de Chèvre , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Cassegrain Haricots Rouges, Auchan Riz Basmati Cru, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Obiad: Weight Watchers Couscous Oriental, Soignon Fromage de Chèvre, Soupe Butternut, Contrex Green Thé Bio Pêche. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...

2172 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

stała waga

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé

15 sty 24 przez użytkownika: yleger39


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Franclau

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Franclau, 15 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi Franclau