|
ог94, от83, ож100, об118, олн68, опн69
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 46,05g | Białk: 156,62g | Węglo: 136,80g.
Śniadanie: Elza Горячий Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Obiad: Укроп, Окей Груша Конференс, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Olivateca Оливки Гриль, Троекурово Голень Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Картофель, Капуста. Przekąski/Inne: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
stała waga
|