Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 104,78g | Węglo: 121,38g.
Śniadanie: Bonarea Hogaza con Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Nueces, Mercadona Hummus, Alitey Bebida de Avena. Lunch: Tomate Kumato, Hacendado Apio en Tiras, Vemondo Tofu con Albahaca, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Cebollas Verdes y Tiernas, Entrepinares Tierno de Vaca , Tomate Kumato, Cogollos, Milsani High Protein Mousse Vainilla, Vemondo Hamburguesa Vegana, Protein K Pan Proteico. Przekąski/Inne: Damm Free Damm, Manzana Golden, Hacendado Yogur Soja Natural. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|