Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 70,90g | Białk: 94,83g | Węglo: 149,28g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Inka Mleko Migdałowe, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Banan, Orzechy Nerkowca. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Koło Serek Wiejski. Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Domowe Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Go Vege Mleko Owsiane, All Nutrition Vegan Protein Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|