Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 79,82g | Białk: 110,88g | Węglo: 142,05g.
Śniadanie: Carrefour Chleb Pszenno-Żytni, Marinero Świeży Łosoś Atlantycki Filet, Pilos Fromello Śmietankowy, Biedronka Jajka M , Biedronka Awokado. Lunch: Nick's Chocolate Wafer, Delikate Ser Pleśniowy , Carrefour Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: California Omega 3, Tesco Twaróg Półtłusty, Груша, Alesto Nerkowce, Wedel Czekolada Gorzka Orzechy i Słony Karmel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|