Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 73,71g | Białk: 110,93g | Węglo: 149,74g.
Lunch: Pilos Jogurt Kokosowy, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Profi Pasztet z Drobiem, Jajko na Twardo, Pilos Jogurt Kokosowy, Mutant Mutant Mass . Obiad: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Biedronka Buraczki Tarte, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Jajko na Miękko, Jajko Gotowane, Jajko (Całe), Krakuski Herbatniki Deserowe z Cukrem. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Kukurydziane o Smaku Sera, Siekany kurczak, Majonez, Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie Śniegu - 2 godziny i 11 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady Marvel
|