Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2206 kcal
|
Tłusz: 74,71g | Białk: 97,13g | Węglo: 282,41g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Банан, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Wedel Czekolada Gorzka Orzechy i Słony Karmel, Alesto Nerkowce. Lunch: Dawtona Ketchup bez Dodatku Cukru, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Lajkonik Precelki. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (12,5g), Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Jajko L, Delikate Ser Pleśniowy , Carrefour Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|