Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 65,94g | Białk: 141,66g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Pietruszka Gotowana, Gotowany Seler, Gotowane Marchewki, Skrzydło z Indyka. Przekąski/Inne: Mandarynki , Jabłko, Gotowane Marchewki, Skrzydło z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|