Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 116,87g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M , Biedronka Ogórek Gruntowy , Lidl Łosoś Atlantycki, Łaciate Serek Wiejski z Morelami, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Kamis Musztarda Kremska, Pastani Makaron, Lidl Kiełbasa Biała Surowa, Biedronka Ogórek Gruntowy. Obiad: Biedronka Jabłko, Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Orlen Kawa z Mlekiem, Delikate Ser Sałatkowy Półtłusty , Baroni Parówki Drobiowe. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Gymbeam Just Whey, Orlen Kawa z Mlekiem, Orlen Kawa z Mlekiem, Orlen Kawa z Mlekiem, Ferrero Giotto. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|