Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 95,95g | Białk: 98,03g | Węglo: 260,42g.
Śniadanie: Scrambled Egg , Red Sweet Pepper, Cucumber, Sokołów Szynka Wiejska, Almette Serek Śmietankowy, Lidl Chleb Drwalski, Putka Chleb Czystoziarnisty. Lunch: Orange, White Rice, Indian Flatbread Naan, Lamb Shish Kabob with Vegetables, Vitasia Korma Curry Sauce. Obiad: Asia Flavours Tropikalny Koktajl Owocowy, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami. Przekąski/Inne: Apple, Zott Jogobella Wiśnia . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|