Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 148,49g | Węglo: 161,45g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Danie Express Steki, Hellmanns Burger Sos, Hellmanns Burger Sos, Krakus Szynka Eksportowa, Danie Express Steki, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Olej Roślinny, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Piątnica Śmietana 18%. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Pastani Makaron. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|