Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 35,01g | Węglo: 138,78g.
Śniadanie: Ser Gouda, Bułka Pszenna. Obiad: Chleb, Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Białe Ciasto (bez Lukru). więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|