Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 97,04g | Białk: 81,05g | Węglo: 61,18g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Kiełki Rzodkiewki, Ogórki Konserwowe, Sokołów Schab Wędzony , Almette Serek Śmietankowy, Winiary Majonez , Chleb Keto. Lunch: Auchan Oliwki Czarne Drylowane, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Camembert. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Konspol Roladki Devolay. Przekąski/Inne: Winiary Majonez , Chleb Keto. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|