Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 100,06g | Węglo: 286,86g.
Śniadanie: 알라 크림치즈 플레인, 하루견과 하루견과 블루베리, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 계란후라이, 상추, 커피, 서울우유 서울우유, 아시아 배, 호밀빵. Lunch: 멸치볶음, 깻잎장아찌, 황태구이, 무장아찌, 김치, 깍두기, 굴국밥. Obiad: 계란후라이, 농심 튀김우동 컵면, 포도 주스. Przekąski/Inne: 아시아 배, 삼립 꿀호떡 요요, 귤, 귤, 광동제약 타우린2000. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|