Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2599 kcal
|
Tłusz: 85,24g | Białk: 79,49g | Węglo: 365,08g.
Śniadanie: Tangerine, Soft Boiled Egg, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Zott Jogobella Wiśnia, Tangerine, Grapes, Piątnica Śmietana 18%, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Obiad: Diamant Cukier Biały, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Delecta Mleczny Kubek Ryż z Jabłkami i Cynamonem, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|