Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 89,19g | Białk: 55,81g | Węglo: 200,20g.
Lunch: Honig, Chinakohl, Sojasoße, Teriyakisoße, Olivenöl, Billa Pinienkerne , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Champignons, Gurke (Geschält), Radieschen, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Obiad: SPAR Enjoy Süßkartoffel-Rucola-Bowl. Kolacja: Nutella Nutella. Przekąski/Inne: Tassenkuchen. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|