Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 122,57g | Węglo: 82,62g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Active Protein, Develey Sos 1000 Wysp, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Lunch: Pilos High Protein Drink Banana. Przekąski/Inne: Kujawski Olej (10g), Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Iglotex Frytki do Piekarnika. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|