Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 51,80g | Białk: 186,86g | Węglo: 144,90g.
Śniadanie: Самокат Обжаренный Кэроб Молочный, Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Буше Сыр Имеретинский, Белый Хлеб, Помидоры, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Самокат Крупа Пшено, Простоквашино Молоко 1,5%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Индилайт Филе Большое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|