Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 76,45g | Węglo: 174,83g.
Lunch: Möhren, Ländle Raclettekäse, Ja! Bergsteigerbrot, Radicchio, Süßkartoffel, Honig, Chinakohl, Sojasoße, Teriyakisoße, Olivenöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Champignons, Gurke (Geschält), Radieschen, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Obiad: Dosentomaten, Rote Paprika, Taste of America Tortilla Wraps, Kerrygold Cheddar, Ja! Creme Fraiche, Mais, Kidneybohnen (Dose), Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Olivenöl. Przekąski/Inne: Kaki, Crane High Protein Vanille Pudding. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|