Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
144 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 59 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2937 kcal
|
Tłusz: 113,28g | Białk: 173,91g | Węglo: 310,15g.
Śniadanie: Miód, Dary Natury Olej z Wiesiołka, Nasiona Siemienia Lnianego, Frytki, Lidl Oliwa z Oliwek, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Heineken Piwo Bezalkoholowe , Oliwa z Oliwek, Mleko z 2% Tłuszczu, Odżywka Białkowa, Biedronka Pierogi z Mięsem . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|