Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
509 kcal
|
Tłusz: 15,73g | Białk: 47,19g | Węglo: 42,15g.
Lunch: Omlet, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Marchewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Vemondo Makaron Świderki z Zielonego Groszku, Abramczyk Mintaj Kostka z Filetów. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|