Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 96,55g | Białk: 119,84g | Węglo: 176,56g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Active Protein, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, SM Ryki Ser Active Protein. Lunch: Napoleonka. Obiad: Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Polędwica Sopocka. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|