Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 37,24g | Węglo: 201,94g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Danone Activia Pełne Ziarna Malina Jagoda. Lunch: Krasnystaw Jogurt Naturalny, Biedronka Makaron Świderki. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Kajzerka, Chleb. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|