Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 48,22g | Białk: 72,54g | Węglo: 160,09g.
Śniadanie: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi. Obiad: Vitasia Chlebki Naan, Kokosowy Dahl z soczewicy. Przekąski/Inne: Pilos Ayran, I Love Vege Mleko Migdałowo Owsiane . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|