Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 56,16g | Białk: 89,70g | Węglo: 120,83g.
Śniadanie: Piekarnia Familijna Pączki o Smaku Owocowym, Almette Творожный Сыр, Mowi Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Сахар, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Dan Cake American Toast XXL Wholegrain, Красный Сладкий Перец, Go Vege Hummus Klasyczny, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Lunch: Pilos High Protein Serek Malinowy, Dan Cake American Toast XXL Wholegrain, Piątnica Śmietana 18%, Борщ Украинский, Сервелат. Obiad: Oskroba Tost Maślany, Верес Горчица Острая, Холодец из Курицы. Przekąski/Inne: Американо, Сахар, Dobra Kaloria Kokos & Orzech. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|