Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1992 kcal
|
Tłusz: 82,59g | Białk: 114,51g | Węglo: 205,99g.
Śniadanie: Storck Mamba, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Awokado, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Biedronka Pączek Twarogowy, Szynka Drobiowa, Jabłecznik, Paturages Deser Mleczny o Smaku Karmelowym. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Oliwa z Oliwek, Szpinak, Delikate Camembert z Ziołami, Morliny Boczek Wędzony, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Lactima Ser Topiony, Lactima Haga Serek Twarogowy Śmietankowy, Cymes Chleb Żytni ze Słonecznikiem , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kalarepa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|