Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 61,37g | Białk: 78,89g | Węglo: 226,96g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Suszona Śliwka, Migdały, Miód, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomarańcze. Lunch: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Miód, Sante Siemię Lniane, Pomarańcze, Zott Jogurt Naturalny, Bakalland Orzechy Nerkowca, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Mleko Skondensowane, Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Masło Osełka, Roleski Musztarda Sarepska, Ziemniaki, Orico Kotlety Sojowe. Przekąski/Inne: Goplana Czekolada Gorzka, Miód, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mleko Skondensowane, LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną, Pan Pomidor & Co Pani Marchew & Imbir Zupa Krem. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|