Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 82,30g | Białk: 157,74g | Węglo: 216,65g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Pomidory, Winiary Majonez , Zott Mozzarella Light, Putka Chleb IG. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Morliny Chicken Bites. Obiad: Zupa Ziemniaczana. Przekąski/Inne: Sol&Mar Flan Caramelo, Pomidory, Czarne Oliwki, Ser Feta, Podravka Ajvar Ostry, Pikok Schab Pieczony, SM Ryki Ser Active Protein, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|