Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 129,26g | Węglo: 152,61g.
Śniadanie: Sokołów Sokoliki, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, SM Ryki Ser Active Protein, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, SM Ryki Ser Active Protein. Lunch: Kujawski Olej (10g), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Obiad: Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada do Picia Classic. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|