Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
estherpl28
Dziennik
26 sty 24
Dziennik estherpl28, 26 sty 24
Profil estherpl28
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
62,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 stycznia 2024:
957 kcal
Tłusz: 29,69g | Białk: 67,93g | Węglo: 100,37g.
Śniadanie:
la Tabla Queso Mezcla Añejo, Aceite de Oliva, Bonarea Pan de Espelta , Bonarea Leche Entera, Café.
Lunch:
Naranjas, La Selva Altervcon, Hacendado Alubia Blanca, Champiñones Portobello, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebolla Morada, Aceite de Oliva.
Przekąski/Inne:
Milsani High Protein Pudding Caramelo.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Vas a toda máquina 🎰
26 sty 24 przez użytkownika:
marmag1
Estoy conscienciada María 😅😅, los primeros son fáciles pero los últimos costarán un huevo 😔
26 sty 24 przez użytkownika:
estherpl28
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi estherpl28
Zobacz Pełną Historię