Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 104,55g | Białk: 55,14g | Węglo: 146,93g.
Śniadanie: Sól, Jajko na Twardo, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Bułka z Ziarnami. Lunch: Lipton Zielona Herbata, Papryki Jalapeno, Zielone Ostre Papryki, Krokus Papryka Chili, Natka Pietruszki, Krewetki, Czosnek, Sól, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Chleb Żytni. Obiad: Mlekovita Mleko 1,5%, Zott Jogurt Naturalny, Miód, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Truskawki, Banan, Awokado. Przekąski/Inne: Dr Witt Sok Pomarańczowy, Lipton Zielona Herbata. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|