Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 93,10g | Białk: 138,74g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, SM Ryki Ser Active Protein, Sokołów Sokoliki, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, SM Ryki Ser Active Protein, Sokołów Sokoliki. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Cenos Kasza Pęczak, Kujawski Olej (10g), Bakalland Mieszanka Orzechów. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|