Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2024
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 135,44g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Sokołów Sokoliki, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos, Hellmanns Burger Sos, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, SM Ryki Ser Active Protein, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, SM Ryki Ser Active Protein, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Hellmanns Burger Sos. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g). Obiad: Asia Flavours Chlebek Naan, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada do Picia Classic. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|