Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 67,92g | Węglo: 211,41g.
Lunch: Weißes Mehl, SPAR Cheddar, Milch 1,5%, Butter, Knollensellerie, Zucchini, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Karotten, Blumenkohl. Obiad: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Kolacja: Weißes Mehl, SPAR Cheddar, Milch 1,5%, Butter, Knollensellerie, Zucchini, Süßkartoffel, Grüne Brechbohnen, Karotten, Blumenkohl. Przekąski/Inne: Maizena Maisstärke, Zucker, Alnatura Kokosblütensirup, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Milch 1,5%, Hafermilch, Himbeeren. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|