|
Znowu wolno :(
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2194 kcal
|
Tłusz: 96,21g | Białk: 174,87g | Węglo: 141,07g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Czarne Oliwki, Whomus Hummus z Pieczonym Bakłażanem, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whomus Hummus z Suszonymi Pomidorami, Czarne Oliwki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: Sprite Sprite, Burger King Double Whopper, Czarne Oliwki, Whomus Hummus z Suszonymi Pomidorami, Wasa Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
|
3862 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
lepiej wolno niż wcale :)
13 maj 15 przez użytkownika: nate9109
|
lepiej wolno niż wcale :)
13 maj 15 przez użytkownika: nate9109
|
Najważniejsze by się nie poddawać :))
13 maj 15 przez użytkownika: Pa_trycja
|
Nie mam zamiaru się poddawać! ^^
13 maj 15 przez użytkownika: spankie1337
|
13 maj 15 przez użytkownika: ASMP07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|