Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 102,40g | Węglo: 158,24g.
Śniadanie: Lidl Chleb Słonecznikowy , Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy . Lunch: Ogórek Kwaszony, Dulano Pierś z Kurczaka Bezglutenowa, Pilos Ser Gouda, Asia Flavours Chlebek Naan. Obiad: Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Udko Kurczaka, Lubella Makaron Świderki Gotowany , Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|