|
7:00
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 78,84g | Białk: 133,72g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Sokołów Kabanosy Francuskie, Ser Gouda, Lidl Tortilla Wraps, Jajecznica, Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein. Lunch: Banan, Jabłko, Gotowana Zielona Kapusta, Rolada Wołowa, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Algida Big Milk , Fitness Authority BCAA, All Nutrition Whey Protein, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|