|
Tydzień na 2400 kcal około. 0,5 kg w dół. Lecim nadal.
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3031 kcal
|
Tłusz: 127,24g | Białk: 187,52g | Węglo: 280,96g.
Śniadanie: Rolnik Sałatka Szwedzka, Buraki, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Lunch: Miód, Banan, Storck Merci, Mlekovita WPC 80. Obiad: Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Chleb, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|