Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 50,15g | Węglo: 114,47g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Züber Original Fıstık Ezmesi , Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Ekmek, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu. Obiad: Ezogelin Çorbası, Nimet Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak. Przekąski/Inne: Hurma, Doğal Peynir, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Fındık, Danone Activia Ananas, Fellas Protein Bar Hazelnut & Cacao, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|